ATEM-LICHT-BILDER
die wertvollste Kunst sich zu verbinden
Das grosse Geheimnis des Lebens ist die Atmung. Der Atem bestimmt dein Leben.
Durch den Atem, wie bei der Welle, kommt die Schwingung in den Rhythmus innen wie aussen.
Die Schönheit des Atembildes zeigt deinen Rhythmus. Je langsamer und achtsamer die Atmung, desto mehr Ordnung herrscht in dir. Die Bilder sind aus dem tiefsten Quell im Wasser im Gebirge entstanden. Die Elemente Wasser, Luft, Sonne, auch Erde schwingen darin, denn darauf, über Steine und Sand, fließt das Wasser.
Damit ein Rhythmus entsteht, braucht es Pausen. So wie die Quelle atmet wie das Leben, pulsiert die Reinheit der Liebe im Wasser der Urquelle. Denn Atmung ist Schwingung. Überall ist Schwingung, in allem Energie und innere Haltung, ein Impuls bevor das Neue beginnt.Das Innehalten, die Pause ist der Ursprung des Neuen.
Geschätzte 2 Milliarden Menschen profitieren inzwischen von der modernen Form des Atmens. Ich praktiziere Yoga und regelmässiges Atemtraining, lebe es und liebe es. Versuche auch du dich auf eine fließende Bewegung von Einatmung und Ausatmung zu konzentrieren, und irgendwann wird das zu deiner Selbstverständlichkeit, weil es dir einfach ganzheiltich gut tut.
Dieses Atmen kann dein Leben in seiner Bedeutung grundlegend ausrichten von innen heraus.
Meine Atem-Licht-Bilder sind für uns eine einzigartige wertvolle Bereicherung (wie du) für deinen Herz-Lebensraum.
Lass dich einfühlsam Inspirieren
Namaste
Das ENDE vom ANFANG
Ich nenne es Medizinwanderung, so einfach. Hinaus in die Natur mit allen Sinnen.
Die Medizinwanderung ist ein uraltes schamanisches Ritual. Ich gehe allein mit mir selbst in die Natur, ohne Plan, ohne wirkliche Richtung und gehe innerlich wie in einer imaginären Welle zu meinen Atem-Lichtbildern.
So erlebe ich, wie die Natur mit mir kommuniziert, mit mir in Kontakt geht.
Das hat mir überhaupt erst ermöglicht einen Quell in mir zu entdecken und mich inspirieren zu lassen.
Das Licht war immer schon da, das Wasser auch, die Luft und die Erde ebenso.
Was ich aber als ganz natürlich erachtet habe, war mein Atem, und habe ihn deshalb nicht weiter beachtet.
Erst durch Yoga und meine regelmässigen Atemübungen, die ich überall, das sage ich ausdrücklich, immer und überall praktizieren kann, ohne aufzufallen, wurde mir ein wunderschönes Spiel in unserem eigenen Lebensraum, bewusst. Dazu achte ich auf die Ernährung, und darauf, was mein Körper braucht, und was ist verzichtbar. So kam ich zum Atem. Das wertvollste und wichtigste für uns Geschöpfe, vom ersten bis zum letzten Atemzug.
Durch das richtige Atmen bekam ich eine neue Art von Energie, speziell beim Aufstieg auf Berge. Auch die Leistung bei der Arbeit erhöht sich, und auch mental kann ich mich durch den richtigen Atem besser aufladen für mehr Ausdauer, bevor die Erschöpfung kommt.
Geist- Form und Energie. Das ist das uralte Wissen, dass jede Schöpfung, alles was aus sich heraus wirksam ist, auf drei Säulen steht. Alles besteht aus einer Dreiheit, viele Pflanzen Triebe entwickeln (und vieles mehr) sich so. Das sind inzwischen auch meine drei Hauptsäulen in allem.
Ich lege es zum Beispiel auf eine Liebesbeziehung um. Ich kann davon ausgehen, daß jede Beziehung langfristig nur dann bestehen kann, wenn es nicht an diesen mindestens drei Bereichen mangelt. Gemeinsame Vision,Wertschätzung, Respekt, gemeinsame Interessen. Verbundenheit, Liebe und erfüllende Sexualität. Jeder hat die Erfahrung, daß erst das Zusammenfügen von Qualitäten eine wohltuende und friedvolle liebevolle Wirkung hervorbringt.
Kräfte,die sich zusammentun, weil sie erst dann in Resonanz sind, durch Geist-Form und Energie. Zusammenhang, Abstimmung, Koordination.
Ist nicht Atmung der einzige Vorgang in unserem Körper welcher auf allen drei Bereichen- nämlich Körper, Seele und Geist einwirkt? Ich unterscheide den Spirit-Geist vom Denken. Die mentale Fähigkeit, alles mit dem Hirn zu regeln hat die Menschheit in eine gefährliche Sackgasse geführt. Der Spirit jedoch hat auch Herz als unabdingbare Voraussetzung.
Selbst unsere Körperhaltung sagt Einiges aus.
Wenn ich meine Lichtbilder betrachte, sind sie voller Atem- Spirit, Geist in Schwingung. Durch deinen Körper, aufgeladen von Lichtwellen , sonst würden sie ja nicht da sein. So ist es auch mit uns. Diese Lichtwellen enthalten Bewusstsein. So sind diese Atemlichtbilder als Sinnbilder zu verstehen.
Auch unser Blut und unsere Zellen strahlen ein feines Licht aus. So bin ich der Überzeugung, dass unsere Milliarden Zellen über das Licht miteinander und mit Aussen kommunizieren, um ihre Ordnung und ihren lebenserhaltenden Fluss aufrecht zu erhalten.
Wir sind ununterbrochen in Kohärenz mit Allem. Was ist das Gegenteil von kohärent. Turbulenz und Dissonanz. Das ist der momentane geistige Zustand der Gesellschaft. Ohne Kohärenz kann kein Organismus leben.
Die Zellen stimmen sich ab.Durch die Ruhe beim Betrachten vertieft sich die Atmung. Kohärenz wird wieder hergestellt im Kompetenzzentrum im Hirn.
So ergibt es noch mehr Sinn für den Betrachter dieser Lichtbilder. Sie können sein Bewusstsein und seinen Spirit steigern.
Von unseren Zellen sterben Milliarden in jeder Sekunde, und neue entstehen. Was für eine gigantische Kraft. Es ist Lebenskraft. Bio- Photonen( Informationsträger).
So ergibt sich ein kohärentes Muster in den Bildern.
Bei den Ausflügen in der Natur nehme ich nun alles bewusster auf. Ich lade mich auf mit Sonnenlicht- denn die Bilder sind nur bei Sonnenlicht entstanden.
Was mir gut tut, und was ich spüre, ist ein Gefühl von Bewusstheit durch die Atmung, denn die stärkste Kraft ist für mich diese Verbundenheit durch Bewusstsein. Da bin ich wieder bei den drei Säulen: Geist -Energie -Form. Dies alles ist in meinen Atem Licht Bildern enthalten.
Ich war oftmals selbst überrascht, welche Geschenke ich an der Quelle aus der Natur bekam. Ich bin voller Dankbarkeit für die wundervollen Tage an der Isar, weil ich etwas Sinnerfülltes weitergeben kann.
Ich atme und atme – richtig durch die Nase ein. Das ist wichtig, weil dadurch die Luft gereinigt wird, aufgewärmt und angefeuchtet ist, und so vom Körper leichter aufgenommen wird. Logisch, einfach und klar.
Noch interessanter ist die Tatsache, dass alles, was ich jemals durch Nase, Mund oder die Haut aufgenommen habe, vielfach gebrauchter Sternenstaub ist, der vor knapp 14 Milliarden Jahren, vor der Entstehung der Erde schon da war.
Dagegen sind wohl unsere 670 Millionen Atemzüge, die wir in unserem Leben tun, oder sind es mehr ? ein Mückenmass.
Wenn ich sie richtig atme und zusammen mit der richtigen Ernährung, ausgewogener Bewegung, mentalem Training, habe ich die Möglichkeit meine Lebensjahre zu verlängern, aus Liebe zu Dir selbst, deinem Körper und zu deinem Sein in diesem Kosmos.
Somit ist Atem und Spirit für mich identisch als Medizin. Deshalb betrachte ich das bewusste Wandern in der Natur als Medizinwanderung .
In unserem Yoga und Atemtechnik Raum kommuniziere ich mit den dort hängenden Bildern und gehe mit ihnen in Resonanz als Lichtbild.
Somit hängt alles davon ab, wie wir atmen. Scheinbar eine verlorene Kunst, die ich wieder erwecken möchte mit meinen Bildern als Ausdruck der Einheit Atem- Geist. Bei richtiger Atmung gibt es nur Gewinn, beziehungsweise Vorteile .
Blutdruck Senkung, sportliche Leistungen, erhöhen kognitives Gedächtnistraining, natürlich das Nervensystem ins Gleichgewicht bringen.
20.000 Atemzüge machen wir proTag autonom, das nehme ich gar nicht wahr.
Aber ich kann meinen Atem lenken, dafür muss ich bewusst werden, denn er ist immer da, manchmal schneller, manchmal langsamer, je nach Leistung, die ich abrufe. Er ist immer da.
Es gibt 300 Millionen Lungenbläschen, Alveolen genannt, der den Gasaustausch zwischen Blut und Lunge ermöglichen und das alles in Lichtgeschwindigkeit (300.000km pro Sekunde in unseren Körper was für ein Wunderwerk). Das scheinen die Weissen, Runden zu sein, die sich in manchen der Bilder vom Wasser der Isar finden.
Mein Atem ist doch das Tor durch das Leben ein und ausfließt. Sich auf das
Leben einlassen, sich öffnen , das ist der Sinn der unerschöpflichen Vielfalt der Bilder.
Prana- das Leben. Ich bin überzeugt, die Seele kann über unseren Körper angesprochen werden, und so erfahrbar gemacht werden. In den Bildern manchmal als Atemwelle. Denn Atem ist Schwingung. Es ist ein Rythmus wie Tag und Nacht. Sich öffnen und schließen, wie Blüten,
Unser Körper arbeitet am besten in einem Zustand des Gleichgewichts, wenn wir durch die Nase atmen, durch “ das himmlische Tor“.
Wenn ich auf einem Gipfel stehe und bewusst nach oben in die Unendlichkeit sehe, dann kommt das Glücksgefühl denn der Zauber der Nase und ihrere Heilkräfte waren schon im Altertum bekannt. Die endlose Atemluft durch die Nase an Herz und Lunge weiterzugeben.
Darum auch in manchen Bildern, wenn sich zwei Wellen treffen- wie Herz und Lunge, oder Bauch und Herz entsteht Liebe.
Somit beende ich diese einzigartige Philosophie oder Wahrheit.
Wenn man sich die Zeit nimmt, langsam zu atmen öffnet man den Kommunikationsweg im Vagusnetzwerk und man entspannt sich in einem parasympatischen Zustand. Das heißt ein Körper übernimmt die Regulation der Ruhe und Erholungsphase, das sagen meine Atem- Licht-Bilder.
Namaste
(ich ehre dein Licht in dir so wie du das Licht in mir ehrst)
Bernhard