SEI DU SELBST

Wir alle befinden uns in einem Entwicklungsprozess

Das Geheimnis der Veränderung besteht darin,
deine ganze Energie darauf zu konzentrieren, Neues aufzubauen,
statt Altes zu bekämpfen.
Sokrates

Meist Abends , wenn ich heim komme, schalte ich meine „Isar-Stehlampe“ ein,

um mir eine wohlfühlige Atmosphäre zu schaffen und als Motiv den Achtgliedrigen Pfad gewählt ebenfalls aus den Quellen der Isar. Die Pfade sind zu meiner Lebensphilosophie geworden, vom Umgang mit dem Körper ,der Atmung, den Sinnen und den Geist.Ich stelle sie dir in Kurzform vor, ein Leitfaden zur inneren Freiheit.

Bei den Yamas und Niyamas gibt es fünf einzelne Stufen

Yamas sind fünf Empfehlungen hinsichtlich der inneren Einstellung und dem sozialenVerhalten gegenüber und fördern positive zwischenmenschliche Beziehungen in der Familie und der Gesellschaft.

1. Gewaltlosigkeit | 2. Wahrhaftigkeit | 3. Nicht Stehlen | 4. sinnliches Maßhalten | 5. Anspruchlosigkeit

Niyamas beeinflussen unser Verhalten uns selbst gegenüber und fördern die positive zielorientierte Entwicklung einer Persönlichkeit und beschreiben eine innere Grundhaltung des Übenden die nach Befreiung und Verminderung seines Leidens strebt.

1. Reinlichkeit | 2. Zufriedenheit | 3. Selbstdisziplin | 4. Selbst-Studium | 5. Hingabe

Ein Yogic Lifestyle? das wäre die wahre Wirklichkeit ein bestreben nach den inneren Frieden durch sie entwickeln wir gesunde heilsame und sehr verantwortungsvolle Beziehungen mit Respekt für uns und andere und dadurch wird Liebe ,Verständnis,Mitgefühl zu allem auf der Erde existierenden Leben geweckt.Wie WAHR.

Und genau in der Mitte ist das entstehende das neue das liebende, das sind deine meine Quellen in den Atembildern.Ich zünde mir ein Palo Santo Holz an, es wird auch heiliges Holz genannt und kommt in Mexiko und Teilen von Südamerika vor, wo es seit Jahrtausenden verwendet wird. Er gilt als „starker“ Baum, der unter harten Bedingungen gedeiht. In Asien wäre es Sandelholz, ein wahrhaft königlicher Räucherschatz der Welt, wir hier in den Alpen würden Wacholder anzünden. Er wird „Weckholder“ genannt. Denn darum geht es: wir als Menschheit sind dabei kollektiv zu erwachen zu etwas Neuem hin, in eine Welt, wo sich jeder einzelne verantwortlich fühlt für das Wohlergehen aller Geschöpfe auf diesem Planeten.

Bewusstes Atmen bereichert dein Leben

Wir alle sind also „ auf dem Weg“, jeder auf seine Weise.

Ich räuchere , um mich spirituell in bestimmte Augenblicke, in die Meditation und in die Kontemplation zu vertiefen. Der wunderbare Rauch beflügelt den Prozess der Entwicklung in mir. Er schwingt in mir eine Saite an, als wäre ich ein Instrument wie eine Drehleier.Wir alle haben so einen Grundton- den Bordunton, den jedes atmende Geschöpf in sich trägt, sogar die Steine , die Kristalle, sagt man haben so einen Bordunton. Die Planeten schwingen mit einem Ton.

Der Duft der heiligen Hölzer und ihrer Harze hilft unter anderem negative Schwingungen und unstimmige Energie zu vertreiben. Für mich hat Palo Santo eine sehr klärende Wirkung und verbreitet einen warmen, erdenden Duft, schafft Entspannung und Ausgeglichenheit.

Ich habe einige Hölzer aus diesen Regionen, die ich immer bei meinen Reisen mit und nach Hause genommen habe, ebenso das begehrte Harz der Bäume, wie das vom Copalbaum aus Mexiko.

Ich verwende ein bereits angebranntes Holz vom letzten mal vom Palo Santo, noch ca acht Zentimeter lang, es brennt jetzt nur mit ganz kleiner Flamme, so wie auch in uns die kleine Zentralflamme niemals erlischt, außer, man respektiert, oder achtet sie nicht.Da fällt mir sofort Namaste ein ,im Sanskrit für

„ ich ehre das Licht in dir, so wie du das Licht in mir ehrst.“

Ich berühre das Holz mit dem Flämmchen, behutsam, einfühlsam, voller Freude. Es ist wie ein lebendiges Symbol. Ähnlich wie in einer möglichen entstehenden Partnerschaft-Liebe. Sie ist möglich, wenn wir die Seele als Wachsende anerkennen. Unsere Seele ist der Schöpfer solcher Gestaltung von dem was werden soll, wird, will.

Mein Atem ist mein Navigationssystem und meine Kraft um mit mir in Verbindung zu gehen

So sieht man auch in diesen Bildern, dass wir und die Elemente, die Welt Entstehende sind. Etwas wächst aus uns heraus, will sich entwickeln, ist noch nicht angekommen, aber es ist am Weg. Haben wir den Sinn für das wirkliche Leben verloren, aufs Spiel gesetzt? Ist es der Sinn des Ganzen, der nur zaghaft brennt, dessen Flamme fast erlischt?

Das Palo Holz braucht Zeit. Es erwärmt sich und langsam entzündet es sich, fast schon ein Akt, denke ich mir. Es brennt langsam, zögerlich und dann mehr. Dann lege ich das Streichholz zur Seite und behütete das winzig kleine Licht am Palo Santo, das sich hin zu mehr Substanz und und größerer Stärke entwickelt. Ich beobachte die ehrfürchtige Spannung vom Ziel her, die wir alle bedächtig und konzentriert ausführen müssen, damit die Welt sich verwandeln kann. Ich bewege es von unten nach oben, so dass die Flamme immer mehr in eine Richtung nach oben streben kann. Wie in einer Beziehung beginnt sich das kleine Holz zu orientieren, zusammen mit der Flamme, so wie auch ich, und sie findet den Weg nach oben zu neuem , frischen, reinen, samtenen Holz und entwickelt sich weiter. Ich beobachte Durchtränkung mit „Sinn Heilung“ von innen her. Die Flamme erfasst das frische Holz. Ich weiß es aus Erfahrung. Die Flamme schafft es von sich heraus, sich blühend zu zeigen, zu atmen, zu entfalten,und wieder durch meinen atem erlischst die flamme und beginnt zu glühen und erst dann steigt in der vollen Glut-Hitze der wunderschöne Duft auf, wie beim Öffnen einer Rose, einer Blume, eben alles, was der Liebe entspricht, wie auch bei den Menschen. Ein Akt in Verbindung.

Ob bei meinen halbwüchsigen Söhnen, im Umgang mit sehr alten Menschen, mit einer Frau, in einer Ausbildungsgruppe- wir bringen durch die Verbindung der Gleich Gesinntheit den Bordun Ton zum Schwingen. Wo zu viel Ego herrscht, kann sich dieser Grundton des Herzens nicht entfalten, und auch keine Beziehung entstehen.

Erst wenn ich mit mir im Reinen bin, kann ich zum lebendigen Partner für mein Gegenüber werden, damit das Neue unteilbar lebendig wachsen kann.

Das Holz und die Herzensverbindung zwischen uns Menschen verströmt eine unendlich sanfte, lebendige Urkraft, die ich unser Friedens Potential nenne.Die Fähigkeit dem Geheimnis des Unbekannten im Anderen und in der Welt zu lauschen.

Das möchte ich mit diesen Bildern sagen. Wir befinden uns immer in einer unendlichen Entwicklung, Erneuerung. Sie findet immer statt, und wird auf jeden Fall von Innen nach Außen getragen. In mir, für uns entsteht ab nun das Neue.

Bei uns in einer liebevollen Yogagruppe, wo wir durch Anleitungen von ganz viel Fachwissen, durch Erfahrungen, Übungen- Asanas , uns in eine neue Form entwickeln lassen, um neben unserem Körper in uns auch unseren Lichtkörper und unser schlummerndes Potential zu entdecken, werden wir herausgeführt aus den alten, blockierenden Gewohnheitsmustern,hinein in schwingende Gebets Mantras und erleben die Welt neu und in vollkommener Stille. Was für eine Erfahrung. Ich erlebe es jeden Tag mit einem Gefühl in mir, das ich für mich nicht immer beschreiben kann, aber eines ist gewiss in mir ist immer volle Dankbarkeit.

Ich mache die Lehrer Ausbildung in HATHA VINYASA und erfahre dadurch viel über mich selbst, und erlebe Yoga als ganzheitliche Philosophie. Darum auch der Titel: Sei Du selbst (du bist genug).

Ich möchte als Yoga Lehrer auch meine Erfahrungen aus der Natur und in der Natur weiter geben wieder nach Indien reisen um andere Kulturen zu begegnen und verstehen.

Ich war ja doch weltweit in den Bergen unterwegs, und oftmals in wirklich abenteuerlichen und brenzligen Situationen, in denen ich dachte, es könnte aus sein mit mir- aber ich habe immer weiter bewusst geatmet und den Augenblick gut bewältigen können- wie die kleine Flamme am Palo Santo Holz.

Gib dir den Raum und Zeit um bewusst zu Atmen

Die lange, konzentrierte, geduldige Arbeit an der Isar hat mir einen neuen, anderen Atem geschenkt, und der Atem hat mich über so viele Schwellen zurück gebracht, darum sind auch eine Art herausbilden oder entwickeln-Bilder entstanden.Um dieses Wissen und diese Erfahrung geht es in all meinen Bildern, und wenn ich- und jetzt kommt es- voll achtsam und bewusst handle, entsteht in mir das Neue, wie der Bordun Ton wie meine Shrutibox die ich oft in die Natur mitnehme weil ich mit dem wahren Ganzen, mit dem Sinn wieder verbunden bin.-

Vielleicht sind die Isarbilder kleine Brücken zum Sinn ?

Wo auch immer, unter welchem Himmel, unter einer Baumkrone, oder unter einem großen, beschützenden Dach, bringt mich der Atem und die reichen Geschenke der Isar in Gestalt der Bilder dazu, sich wohl zu fühlen, nicht nur, weil ich es weiß durch die Ausbildung. Jeder kann das. Jeder kann seinen inneren Bordun Ton finden. Jeder weiß ihn. Jeder und jede hatte solche gelassenen in sich ruhenden, wundersam friedlichen Augenblicke in seinem Leben. Er, sie war im „retreat“ er war bei sich. Er war präsent. Er war mit der „ Höheren Kraft“verbunden. In diesem Raum kann der ureigenste Grund Ton schwingen und sich entfalten. Einfach ausgedrückt, „es passt“ „ es stimmt-“ wie in einer Beziehung. Sich gegenseitig respektieren und wertschätzen, wenn das fehlt, kann keine Beziehung zu Stande kommen,

Niemand muss eine Königin,oder ein König sein.

So schön dass du da bist- das reicht.

Namaste.